Der lange Weg zur WIEDERHERSTELLUNG

Da sie jung und fit ist, dachte Kirsty Huxter, 47, dass sie COVID schnell überwinden würde. Sie hat sich geirrt - aber sie kämpft dagegen an.

Als ich mich im März 2022 zum ersten Mal mit COVID ansteckte, waren meine Symptome relativ mild und hielten sich nicht länger als ein paar Tage. Als ich mich also im Dezember erneut ansteckte, nahm ich an, dass es ähnlich sein würde - eher wie eine schlimme Erkältung als alles andere. Zu diesem Zeitpunkt schien es, als sei COVID für die meisten Menschen nur noch eine weitere Realität, mit der sie sich auseinandersetzen mussten, wie die Grippe. Für ältere Menschen oder Menschen mit grundlegenden Gesundheitsproblemen bestand jedoch weiterhin ein erhebliches Risiko. Warum also war ich innerhalb weniger Monate komplett ans Bett gefesselt?

Als die Schließung im Jahr 2020 zum ersten Mal eintrat, war das ein Schock für uns alle, aber wir haben bald festgestellt, dass wir das Beste aus unserer Familienzeit machen. Mein Mann David, 46, arbeitete lange von zu Hause aus, aber der Rest von uns hatte plötzlich keine wirklichen Verpflichtungen mehr. Meine Älteste, Rachel, 20, musste keine Abiturprüfungen ablegen, und meine beiden anderen Kinder, Leah, 18, und Elijah, 14, waren froh, dass sie ihre Schularbeiten zu Hause erledigen konnten.

Wir haben gemütliche Spaziergänge gemacht, gebacken, im Garten gearbeitet, gelesen und gemalt. Wir verbrachten viel Zeit mit Zoom-Telefonaten mit Freunden und Familie, machten Online-Quizspiele und Escape Rooms. Natürlich haben uns der Stress und die ängstlichen Gedanken zu verschiedenen Zeitpunkten eingeholt, aber wir hatten das Glück, uns nicht mit COVID anzustecken, und langsam kehrte alles zu einem gewissen Grad an Normalität zurück.

Mysteriöse Krankheit

Im März 2022 erkrankten wir alle an einer leichten COVID-Infektion. Damals musste man noch isolieren, also verbrachten wir eine weitere Woche zu Hause, bevor wir uns erholten. Als ich im Dezember erkrankte, war es genauso. Vier Tage nach dem positiven Test hatte ich die Kopfschmerzen abgeschüttelt und ging wieder an die Arbeit als Leiter einer Jugendhilfsorganisation.

Aber zu Beginn des neuen Jahres fühlte ich mich immer noch müde, musste mich öfter als sonst hinsetzen und schaffte tagsüber nicht mehr so viel wie sonst. Im Februar suchte ich einen Hausarzt auf, der mir sagte, dass manche Menschen eine Weile brauchen, um über COVID hinwegzukommen - aber ich war so erschöpft, dass ich kaum 15 Minuten gehen konnte, und arbeitete hauptsächlich von zu Hause aus.

Im Mai fühlte ich mich, als wäre ich um 30 Jahre gealtert. Als ich eines Abends die Müllsäcke herausholte und in die Mülltonnen warf, fühlten sich meine Armmuskeln an, als würden sie brennen. Wieder drinnen, sagte ich David, dass ich ins Bett gehen würde. Er machte sich Sorgen, denn es war 20 Uhr, und ich war sonst so voller Energie.

Am nächsten Morgen war mir beim Aufstehen schwindelig, und ich hatte Herzklopfen und Kopfschmerzen. Ich ertrug es und hoffte, dass es vorbeigehen würde - bis ich eines Morgens im Juni um 4 Uhr morgens mit Herzrasen aufwachte. Aus Angst vor einem Herzinfarkt wählte ich die Nummer 999, und ein Krankenwagen brachte mich ins Krankenhaus.

Nach einer Blutuntersuchung wurde ich mit Medikamenten gegen Angstzustände behandelt und entlassen, wobei mir ein Mediziner versicherte, dass ich jung und gesund sei. Doch zu Hause war ich bettlägerig. Die nächsten Wochen verbrachte ich damit, kurz fernzusehen, bevor der Bildschirm unscharf wurde und Schmerzen meinen Körper zum Zittern brachten. Licht tat meinen Augen weh, also blieb ich im Bett liegen und zog die Vorhänge zu.

In jenem August rief ich innerhalb einer Woche zweimal einen Krankenwagen, weil ich atemlos war und mein Herz klopfte. Die Sanitäter führten einen tragbaren EKG-Test durch, um die elektrischen Signale des Herzens aufzuzeichnen, und sagten mir, dass es mir gut ginge. Aber David brachte mich kurz darauf zweimal in die Notaufnahme und schob mich in einem Rollstuhl, den ich online gekauft hatte.

„Mit Gedanken an meine Familie, einem starken Lebenswillen verbrannt“

Der Mediziner hatte immer noch keine Antworten.
„Aber mir geht es nicht gut“, schluchzte ich, als sich Gedanken an den Tod einschlichen. Ich begann zu denken, dass es das Ende war und ich mich von meinen Kindern verabschieden sollte, die alle krank vor Sorge waren. Wie David wussten sie, wie sehr ich mich fürchtete. Bei den Gedanken an sie brannte ein starker Lebenswille.

Besser werden

Im September 2023 wurde ich schließlich an die Post-Viral Fatigue Clinic in North Essex überwiesen, die online betrieben wurde. Meine Erleichterung war nur von kurzer Dauer, als mir eine medizinische Fachkraft dort sagte, dass es keine Therapie gäbe. Glücklicherweise stieß ich dann auf eine Post-Viral Fatigue-Gruppe auf Facebook, die von Suzy Bolt geleitet wird. Zusammen mit ihrem 360 Mind Body Soul Team hilft Suzy Bolt chronisch Kranken mit Denkweisen, Ernährung, Atemarbeit und Bewegung.

Sofort fühlte ich mich weniger allein. Ich nahm an einer von Suzy geleiteten Zoom-Sitzung mit 100 anderen Personen teil. Die Genesung würde zwar langsam vonstatten gehen, aber ich hatte das Gefühl, dass ich endlich Optionen hatte. Ich fand heraus, dass COVID mein autonomes Nervensystem geschädigt hatte, das unwillkürliche physiologische Prozesse wie Herzfrequenz, Blutdruck, Atmung und Verdauung reguliert. Ich musste meinen Vagusnerv neu ausrichten, der Signale zwischen Gehirn, Herz und Verdauungssystem sendet.

Inzwischen war ich bereit, alles zu versuchen. Und durch Suzys Gruppe entdeckte ich Nurosym™. Dabei handelt es sich um ein kleines Gerät, das von Parasym, einem führenden Unternehmen der Neurotechnologie, entwickelt wurde und den Vagusnerv durch gezielte elektrische Signale stimuliert. Ich begann dreimal täglich mit 20-minütigen Sitzungen, und mein Körper entspannte sich innerhalb einer Woche. Einen Monat später konnte ich wieder mit meiner Familie unten im Haus essen.

Es ist eine langsame Reise zurück von der postviralen Müdigkeit, und Suzy erinnert mich in ihren wöchentlichen Online-Gruppen daran, geduldig und hoffnungsvoll zu sein. In diesen Tagen fährt mich David zu bestimmten Orten, und ich bin so froh, dass ich ihn habe. Zu Hause kann ich herumlaufen, ein Bad nehmen und mir eine Schüssel Müsli machen. Es ist eine Welt entfernt von meinem alten Leben, aber ich lerne endlich wieder zu leben.

Für weitere Informationen:
Besuchen Sie nurosym.com. Finden Sie Suzys Facebook-Gruppe, indem Sie nach „Yoga und Meditation für eine sanfte COVID-Erholung mit Suzy Bolt“. ​