Stress Archives - Health Science Institute

Stress Management for Busy Health Professionals: Quick Wins for Vagus Nerve Health

For today's health professionals, stress is part of the landscape — long shifts, emotional demands, and digital overload all…

Von Anne Therese Bernadette Laudato Keine Kommentare

Navigating Anxious Thoughts: Effective Techniques for Regaining Peace of Mind

Ängstliche Gedanken Psychische Gesundheit Schlaf Stress

Ängstliche Gedanken bewältigen: Effektive Techniken zur Wiedererlangung des Seelenfriedens

Ängstliche Gedanken sind ein häufiges Problem, mit dem Millionen von Menschen im Vereinigten Königreich und in der EU täglich konfrontiert sind. Während...

Von Hugo Schneider, MSc Keine Kommentare

Mastering Stress Relief: Top Strategies for Modern Professionals

Psychische Gesundheit Stress

Stressabbau meistern: Top-Strategien für moderne Berufstätige

Im hektischen Leben eines modernen Berufstätigen kann der Stress so hartnäckig sein wie die tickende Uhr. Die ständige...

Von Emilio Sanchez, MD Keine Kommentare

Psychische Gesundheit Stress

Revitalisierende Ruhe: 7 Typen für besseres Wohlbefinden erforschen

Ruhe ist keine Einheitslösung. Dieser Artikel befasst sich mit sieben verschiedenen Arten von Ruhepausen, die unterschiedliche Aspekte...

Von Magdalena Nowak, PhD Keine Kommentare

Understanding Mood Fluctuations: Causes and Impacts on Well-being

Depressive Zustände Psychische Gesundheit Stimmung Schlaf Stress

Stimmungsschwankungen verstehen: Ursachen und Auswirkungen auf das Wohlbefinden

Stimmungsschwankungen sind für viele eine alltägliche Erfahrung, doch das Ausmaß und die Auswirkungen, die sie auf unseren...

Von Dr. Emma O'Reilly, PhD Keine Kommentare

Sleep Hygiene: Essential Tips for Enhancing Mental Health

Ängstliche Gedanken Depressive Zustände Psychische Gesundheit Schlaf Stress

Schlafhygiene: Wichtige Tipps zur Verbesserung der psychischen Gesundheit

Auf der Suche nach einer besseren psychischen Gesundheit wird der Schlaf oft als ein Eckpfeiler genannt. Angesichts der hektischen Anforderungen des Lebens...

Von Dr. Emma O'Reilly, PhD Keine Kommentare

Overcoming Overthinking in Relationships: Expert Advice

Psychische Gesundheit Stress

Übermäßiges Denken in Beziehungen überwinden: Ratschläge von Experten

Übermäßiges Nachdenken kann einen langen Schatten auf Beziehungen werfen und kleine Probleme in große Hindernisse verwandeln. Dieser Artikel bietet Expertenwissen...

Von Magdalena Nowak, PhD Keine Kommentare

Ängstliche Gedanken Psychische Gesundheit Stress

Distinguishing Between Anxious Thoughts and Stress: Practical Tips for Management

Stress and anxious thoughts often intertwine in our daily lives, making it challenging to pinpoint the root of our…

Von Hugo Schneider, MSc Keine Kommentare

Age Regression: Psychological Impact and Coping Strategies

Psychische Gesundheit Stress

Altersregression: Psychologische Auswirkungen und Bewältigungsstrategien

Als Altersrückschritt bezeichnet man in der Psychologie das Phänomen, dass eine Person in eine frühere Phase der emotionalen...

Von Clara Rossi, PhD Keine Kommentare

Unexplained Lactation: Causes and When to Seek Help

Gesundheit der Familie Psychische Gesundheit Stress Gesundheit von Frauen

Ungeklärte Laktation: Ursachen und wann Sie Hilfe suchen sollten

Eine unerklärliche Laktation oder Galaktorrhoe kann rätselhaft und beunruhigend sein. Um die möglichen Ursachen zu verstehen und zu wissen, wann man...

Von Clara Rossi, PhD Keine Kommentare